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懷孕期間怎么緩解嘔吐

患者：女，23歲

病情描述:
懷孕期間怎么緩解嘔吐
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間緩解嘔吐可通過(guò)調整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式改善。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、香蕉、米粥，避免油膩辛辣刺激。兩餐間可少量飲用姜茶或檸檬水。

2、補充維生素B6

維生素B6缺乏可能加重孕吐，可在醫生指導下服用維生素B6片劑，同時(shí)增加富含維生素B6的食物如鷹嘴豆、三文魚(yú)、瘦牛肉。

3、穴位按壓

按壓內關(guān)穴有助于緩解惡心感，每日重復進(jìn)行數次，每次持續按壓1-2分鐘，配合深呼吸效果更佳。

4、藥物治療

嚴重孕吐需就醫評估，醫生可能開(kāi)具多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司瓊等止吐藥物，妊娠劇吐需住院補液治療。

保持室內空氣流通，晨起前可進(jìn)食干性食物，避免空腹狀態(tài)。若嘔吐導致體重下降超過(guò)5%或出現脫水癥狀應及時(shí)就診。

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