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懷孕期間可以做什么鍛煉

患者:女,32歲

病情描述:
懷孕期間可以做什么鍛煉
共1個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
首先,如果想要鍛煉,應該先請你的醫生評估你的健康狀況,是否有嚴重的妊娠并發(fā)癥。醫生明確告訴你不能運動(dòng)的話(huà)就暫時(shí)不要運動(dòng)。對于健康的孕婦來(lái)說(shuō),合適的運動(dòng)包括非負重運動(dòng)、游泳和固定自行車(chē)、負重運動(dòng)、步行和慢跑或低強度有氧運動(dòng)。
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