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懷孕期間嘔吐惡心的緩解方法有哪些

患者：女，24歲

病情描述:
懷孕期間嘔吐惡心的緩解方法有哪些
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王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間嘔吐惡心可通過(guò)調整飲食習慣、補充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調整飲食習慣

少食多餐，避免空腹，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣刺激食物。晨起時(shí)進(jìn)食干性食物有助于緩解惡心。

2、補充維生素B6

維生素B6可調節神經(jīng)系統功能，減輕孕吐癥狀?？赏ㄟ^(guò)食物如香蕉、瘦肉、全谷物攝取，或遵醫囑服用維生素B6補充劑。

3、穴位按壓

按壓內關(guān)穴（手腕內側三橫指處）有助于緩解惡心嘔吐?？墒褂弥父馆p柔按壓，每次持續1-2分鐘，重復進(jìn)行。

4、藥物治療

嚴重孕吐需在醫生指導下使用止吐藥物，如多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等。妊娠劇吐可能需住院補液治療。

保持充足休息，避免過(guò)度疲勞，適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若嘔吐頻繁導致脫水或體重下降明顯，應及時(shí)就醫。

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