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低血糖注意如何飲食

患者：女，34歲

病情描述:
低血糖注意如何飲食
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

低血糖患者可適量吃全麥面包、堅果、香蕉、酸奶等食物，也可遵醫囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖、格列本脲等藥物。建議定時(shí)定量進(jìn)餐，避免長(cháng)時(shí)間空腹，隨身攜帶含糖食品應急。

一、食物

1、全麥面包

全麥面包富含復合碳水化合物，可緩慢釋放葡萄糖，幫助維持血糖穩定。

2、堅果

堅果含健康脂肪和蛋白質(zhì)，能延緩糖分吸收，搭配水果食用效果更佳。

3、香蕉

香蕉含天然果糖和鉀元素，可快速補充血糖，適合運動(dòng)后食用。

4、酸奶

無(wú)糖酸奶搭配少量蜂蜜，既能補充蛋白質(zhì)又可避免血糖驟升驟降。

二、藥物

1、葡萄糖片

用于急性低血糖發(fā)作時(shí)快速提升血糖，需遵醫囑確定攜帶劑量。

2、胰高血糖素

嚴重低血糖昏迷時(shí)的搶救用藥，需專(zhuān)業(yè)人員注射使用。

3、阿卡波糖

適用于反應性低血糖患者，可延緩碳水化合物分解吸收。

4、格列本脲

糖尿病合并低血糖患者需謹慎使用，需嚴格監測血糖變化。

每日分5-6次少量進(jìn)食，選擇低升糖指數食物，避免酒精和含糖飲料，定期監測血糖并記錄飲食反應。

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