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孩子現在上一年級了記憶力很差怎么治療

患者：女，1歲

病情描述:
孩子現在上一年級了記憶力很差怎么治療
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張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

孩子記憶力差可能與睡眠不足、營(yíng)養缺乏、注意力分散、學(xué)習壓力大等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、專(zhuān)注力訓練、心理疏導等方式改善。

1、睡眠不足

建議家長(cháng)保證孩子每天9-11小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致海馬體功能受損，表現為記不住課文或指令。

2、營(yíng)養缺乏

家長(cháng)需注意補充富含卵磷脂的雞蛋、魚(yú)類(lèi)，以及含鋅的堅果。缺鐵性貧血會(huì )影響腦細胞供氧，可遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等藥物。

3、注意力分散

建議通過(guò)拼圖、舒爾特方格等游戲訓練專(zhuān)注力。注意缺陷多動(dòng)障礙患兒可能伴隨坐立不安，需專(zhuān)科評估后使用哌甲酯控釋片等藥物。

4、心理壓力

家長(cháng)需避免過(guò)度訓斥，可采用正念呼吸法緩解焦慮。創(chuàng )傷后應激障礙患兒可能出現選擇性遺忘，需心理治療配合舍曲林等藥物。

日?？稍黾铀{莓、核桃等健腦食物，建立固定的學(xué)習時(shí)間表，若持續2個(gè)月無(wú)改善需就診兒科或發(fā)育行為科。

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