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導致失眠的因素有哪些

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-08-20 21:02

病情描述:
導致失眠的因素有哪些？
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
導致失眠的因素有這些。
1.環(huán)境原因：常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變。
2.個(gè)體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。
3.心理、精神因素導致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
4.因生理造成的失眠：環(huán)境的改變，會(huì )使人產(chǎn)生生理上的反應，如乘坐車(chē)、船、飛機時(shí)睡眠環(huán)境的變化；臥室內強光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。
5.因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節炎、骨關(guān)節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
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