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青少年近視眼的防治

患者：男，16歲

病情描述:
青少年近視眼的防治
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王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科
過(guò)度用眼，導致眼睛疲勞很容易引發(fā)近視，經(jīng)常做眼保健操對視力的預防是有效果的。選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈?？偣沧?次。每次轉動(dòng)，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養，使眼靈活自如，炯炯有神。
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