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老年斑飲食調理

患者:女,70歲 提問(wèn)于2020-08-24 18:45

病情描述:
老年斑飲食調理
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
老年斑的患者日常的飲食,應注意盡量不食油炸食品,不吃肥肉,少吃豬肉,植物油的攝入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超過(guò)20克。沒(méi)事的時(shí)候鍛煉身體調節心態(tài),每天多吃一些黑芝麻或者一些清淡的補湯,只有心情的開(kāi)朗才能讓皮膚和面色更加有光澤,多多鍛煉少生氣都是去掉老年斑的方法。
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