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記憶力減退吃什么

患者:女,48歲

病情描述:
記憶力減退吃什么
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郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
記憶力減退可以吃一些杏子或者是牛奶,杏子含有豐富的維生素A、C??捎行У馗纳蒲貉h(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強記憶。牛奶它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人體吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含有對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。用腦過(guò)度而失眠時(shí),睡前一杯熱牛奶有助入睡。
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