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經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力

患者:女,34歲

病情描述:
經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力
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宋威蓉 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科
生活中很多食物都可以提高免疫力的。如雞湯:雞湯特別是母雞湯的營(yíng)養成分特殊,可加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環(huán),增強黏液分泌,對清除呼吸道病毒,緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀有很好的療效。胡蘿卜:胡蘿卜能提供人體所需要的維生素A并具有促進(jìn)機體正常生長(cháng),維護上皮組織,防止感冒及保護視力的功能。姜:民間有生姜治百病,因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等營(yíng)養成分,可以暖胃祛寒,預防感冒,增強抵抗力。
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