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腰椎間盤(pán)突出整骨治療注意事項

患者:女,30歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出整骨治療注意事項
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陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
建議在床墊上使用堅硬的床,堅硬的床有利于保持腰椎的生理曲度。盡可能不坐在低矮的凳子上,減少屈曲活動(dòng)。起床后彎腰,不要搬重物,不要參加激烈的活動(dòng)。躺在床上時(shí)可以仰臥起坐、俯臥撐,這有助于血液循環(huán)和減少炎癥。但是不要扭曲腰部。不可躺在床上看書(shū)、看電視等,避免床上的壞姿勢。
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