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總是悶悶不樂(lè )算不算抑郁

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-08-17 18:00

病情描述:
總是悶悶不樂(lè )算不算抑郁
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
沉重的心是由工作壓力和意外事件引起的,那么是時(shí)候找到原因并做出調整了。人不可能總是快樂(lè )的,適當的情緒起伏是正常的,既然能意識到自己情緒的起伏,那就不嚴重了,就是要做的是調整自己的心態(tài),不要太在意自己內心的感受,樂(lè )觀(guān)和悲觀(guān)的心理影響很大,做一些有意義的事情,接受更多的正能量,不算是抑郁。
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