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小兒貧血的飲食需要注意什么

患者：男，4歲

病情描述:
小兒貧血的飲食需要注意什么
共1個(gè)回答
蓋燦 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 血液內科
如果貧血不是很?chē)乐?，不需要服用各種補充劑和藥物，只要調整飲食就可以改變貧血的癥狀。意見(jiàn)建議：首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
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