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寶寶什么時(shí)候能開(kāi)始吃鹽

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶什么時(shí)候能開(kāi)始吃鹽
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張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
一歲以下的孩子，從母乳以及添加的輔食之中已經(jīng)攝入足夠的食鹽。1歲以下的寶寶可以不吃鹽，1歲以上的寶寶可以攝入少量的鹽，每天不宜超過(guò)2克，如果夏季出汗較多或腹瀉、嘔吐時(shí)，食鹽量可酌情增加。寶寶對鹽的需求量是很小，高鹽飲食會(huì )影響寶寶體內對微量元素的吸收，導致寶寶缺乏微量元素。而且寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過(guò)多的鹽。如果輔食中加鹽過(guò)多，就會(huì )加重寶寶腎臟的負擔，同時(shí)增加心臟的負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長(cháng)大后不容易糾正，重鹽的飲食習慣容易引起高血壓等疾病。因此應限制寶寶鹽的攝入量。
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