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寶寶睡覺(jué)總不踏實(shí)怎么治療

患者:女,3歲

病情描述:
寶寶睡覺(jué)總不踏實(shí)怎么治療
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科
孩子晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有很多,家長(cháng)需要創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境,室內光線(xiàn)盡量柔和,空氣新鮮,孩子晚餐不要吃的過(guò)飽或者沒(méi)有吃飽,否則可以導致寶寶睡眠不踏實(shí)。其次,寶寶睡眠時(shí)衣服穿的過(guò)緊,也可能會(huì )導致睡眠不好,被子蓋得過(guò)重也會(huì )導致。
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