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孕婦可以吃羊肉嗎

患者：女，36歲

病情描述:
孕婦可以吃羊肉嗎
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃羊肉是可以的，但是吃羊肉時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、吃羊肉的時(shí)候一定要煮熟，孕婦尤其要注意。因為羊肉里面有弓形蟲(chóng)，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話(huà)，就消滅不了這些寄生蟲(chóng)。弓形蟲(chóng)對本身抗體的孕婦來(lái)說(shuō)是有危險性的，可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現象，所以在吃羊肉的同時(shí)還要注意多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時(shí)候適當的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進(jìn)一步增加胎兒的營(yíng)養。
4、夏季氣候炎熱，不宜吃羊肉，有發(fā)熱癥狀的孕婦不要吃羊肉。
5、喝羊湯時(shí)不要加醋，因為羊肉性熱，而醋中含糖、維生素、醋酸等多種有機酸，宜與寒性食物搭配，與熱性羊肉不相宜。
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