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孕婦能吃牛肉不

患者：女，46歲 提問(wèn)于2020-08-10 17:27

病情描述:
孕婦能吃牛肉不
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦當然是可以吃牛肉的，可以為身體補充多種營(yíng)養物質(zhì)。牛肉含有人體所需多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合孕婦食用。營(yíng)養學(xué)家建議懷孕期間的孕婦，從懷孕后到妊娠結束，都應該堅持一個(gè)星期吃1-2次瘦牛肉，每次食用的數量應該從次60到100克不等。
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