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腦出血患者應該如何鍛煉

患者:男,59歲

病情描述:
爸爸腦出血之后想做些鍛煉恢復身體,腦出血患者應該如何鍛煉?
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宋振海 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦出血患者可通過(guò)床上被動(dòng)活動(dòng)、坐位平衡訓練、站立訓練、步行訓練等方式逐步恢復運動(dòng)功能??祻湾憻捫韪鶕€(gè)體恢復階段和醫生指導制定方案。

1、床上活動(dòng)

急性期以被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)為主,家屬幫助患者進(jìn)行四肢屈伸、旋轉等動(dòng)作,每日重復進(jìn)行,預防關(guān)節僵硬和肌肉萎縮。

2、坐位訓練

病情穩定后開(kāi)始坐位平衡練習,從30度傾斜逐步過(guò)渡到90度直立坐姿,每次維持5-10分鐘,需有家屬在旁保護防止跌倒。

3、站立練習

借助平行杠或助行器進(jìn)行站立訓練,初期每日2-3次,每次3-5分鐘,逐漸延長(cháng)站立時(shí)間并嘗試重心轉移。

4、步行康復

在治療師指導下使用助行器或矯形器練習邁步,從短距離開(kāi)始,逐步增加行走時(shí)間和難度,注意保持正確步態(tài)。

康復期間需定期評估神經(jīng)功能,避免過(guò)度疲勞,配合物理治療和作業(yè)治療,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。

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