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健脾去濕的中藥有哪些

病情描述:
我體內有濕氣，脾胃不好，醫生說(shuō)要吃健脾去濕的中藥，健脾去濕的中藥有哪些？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

健脾去濕的中藥主要有茯苓、白術(shù)、薏苡仁、蒼術(shù)等，也可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、四君子湯、香砂六君子丸、平胃散等方劑。建議在中醫師辨證指導下合理選用藥物，避免自行配伍。

一、食物

1. 茯苓

茯苓性平味甘淡，能利水滲濕、健脾寧心，適合煮粥或煲湯食用。

2. 薏苡仁

薏苡仁可健脾止瀉、清熱利濕，常與紅豆搭配煮水代茶飲。

3. 山藥

山藥補脾養胃的同時(shí)兼具祛濕功效，適宜蒸食或燉湯。

4. 赤小豆

赤小豆有利水消腫作用，可與薏苡仁同煮增強祛濕效果。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

由人參、茯苓等組成，主治脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀。

2. 四君子湯

含黨參、白術(shù)等基礎健脾藥，適用于氣虛濕阻證候。

3. 香砂六君子丸

在四君子湯基礎上加木香、砂仁，兼有行氣化濕功效。

4. 平胃散

蒼術(shù)、厚樸等配伍而成，專(zhuān)治濕濁困脾導致的脘腹脹滿(mǎn)。

日?？蛇m當食用芡實(shí)、冬瓜等利濕食材，避免生冷油膩飲食，濕重者建議定期進(jìn)行中醫體質(zhì)調理。

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