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半月板損傷多久能恢復正常呢

患者：女，26歲

病情描述:
我蹲下站起來(lái)的時(shí)候膝蓋會(huì )響，左腳響得厲害一些，現在右腳膝蓋也有一點(diǎn)點(diǎn)，半月板損傷多久能恢復正常呢？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

半月板損傷一般需要3-6個(gè)月恢復正常，實(shí)際恢復時(shí)間受到損傷程度、康復措施、年齡體質(zhì)、合并癥等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度撕裂保守治療約需4-8周，三級撕裂術(shù)后康復常需3個(gè)月以上。損傷范圍直接影響組織修復周期。

2、康復措施：

規范佩戴支具可縮短20%恢復期，持續冷敷和肌力訓練能促進(jìn)關(guān)節穩定性重建?？祻头桨笀绦卸仁顷P(guān)鍵變量。

3、年齡體質(zhì)：

青少年患者恢復速度比中老年快30%-40%，代謝率和肌肉含量影響軟骨再生效率。

4、合并癥：

合并韌帶損傷需延長(cháng)康復2-4周，骨關(guān)節炎患者恢復期可能超過(guò)6個(gè)月。并發(fā)癥會(huì )顯著(zhù)延長(cháng)病程。

恢復期間建議保持適度關(guān)節活動(dòng)，避免跑跳等沖擊性運動(dòng)，可配合游泳等低強度鍛煉維持肌肉力量。術(shù)后患者須嚴格遵循醫囑進(jìn)行階段性康復訓練。

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