国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

9歲男孩,體重超標,怎么控制呢

患者:男,9歲

病情描述:
孩子平時(shí)胃口就很好,我也沒(méi)有限制他吃東西,現在導致體重超標。9歲男孩,體重超標,怎么控制呢?
共2個(gè)回答
張敏 主治醫師 去掛號
新余市婦幼保健院 三甲 兒科
9歲的男孩體重超標,可通過(guò)以下方式來(lái)進(jìn)行控制。第一,控制飲食。大部分孩子太胖是因為日常飲食進(jìn)食了大量的肉類(lèi)、脂肪類(lèi)食物等,加上運動(dòng)量較小,營(yíng)養過(guò)剩,就會(huì )出現肥胖的情況。此時(shí),要控制飲食中熱量的攝入,加大低卡蔬果的進(jìn)食量。第二,適當增加鍛煉。只有通過(guò)鍛煉,才能達到消耗體內過(guò)多脂肪的效果。但是讓孩子鍛煉要循序漸進(jìn),如果突然大量鍛煉,是不科學(xué)的。
戴貞照 主治醫師 去掛號
井岡山大學(xué)附屬醫院 三甲 兒科
9歲的男孩體重太重,首先要改變飲食結構來(lái)控制體重。有些孩子太胖了,是因為長(cháng)期進(jìn)食一些高糖食物、油炸食物等,因此家長(cháng)必須限制孩子的飲食,如薯條、漢堡、蛋糕、炸雞以及甜甜圈等,都盡量不要吃。飲食要多吃一些利于減輕體重的蔬果,如冬瓜、黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果以及火龍果等。此外,要加大孩子的運動(dòng)量。運動(dòng)能有效地消耗體內多余的能量,從而達到減輕體重的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>