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骨損傷吃什么好的快點(diǎn)

患者：男，46歲

病情描述:
前段時(shí)間在工地上受傷，傷到骨頭了，骨損傷吃什么好的快點(diǎn)？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科

若出現骨損傷情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收。

3. 西藍花

西藍花富含維生素K和鈣，對骨骼健康有益。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)含有歐米伽3脂肪酸和維生素D，有助于減輕炎癥。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)骨骼愈合。

2. 阿侖膦酸鈉

阿侖膦酸鈉能抑制破骨細胞活性，減緩骨質(zhì)流失。

3. 骨化三醇軟膠囊

骨化三醇軟膠囊可調節鈣磷代謝，促進(jìn)骨骼修復。

骨損傷恢復期間應避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠，遵醫囑定期復查，均衡飲食有助于加快康復進(jìn)程。

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