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年齡大了為什么會(huì )打呼嚕

患者：男，28歲

病情描述:
我年輕的時(shí)候一直很正常的，老婆沒(méi)反應過(guò)我有打呼嚕的情況，但現在不一樣了，年齡大了為什么會(huì )打呼嚕？
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

打呼嚕可能與肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠姿勢不當、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。打呼嚕通常由氣道狹窄或阻塞引起，可通過(guò)調整生活方式、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)干預改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，適當增加有氧運動(dòng)。

2、鼻咽結構異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問(wèn)題可能引發(fā)鼾癥，需耳鼻喉科評估，必要時(shí)行懸雍垂腭咽成形術(shù)。

3、睡眠姿勢

仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道，嘗試側臥睡姿，使用防打鼾枕頭保持呼吸道通暢。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異?；蛏蠚獾兰∪馑沙谟嘘P(guān)，表現為夜間呼吸暫停，需進(jìn)行多導睡眠監測，可遵醫囑使用持續正壓通氣呼吸機。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期進(jìn)行咽喉部肌肉訓練有助于減輕癥狀，持續嚴重打鼾建議盡早就醫評估。

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