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如何去黑頭有效

患者：女，32歲

病情描述:
這幾天熬夜太久了，導致我的鼻頭部長(cháng)了很多黑頭，很難清理干凈。如何去黑頭有效？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
想要去除黑頭首先要調節自己的作息時(shí)間，避免熬夜，一般12點(diǎn)以后睡覺(jué)都容易長(cháng)黑頭，所以盡量保證每天晚上12點(diǎn)之前睡覺(jué)。長(cháng)黑頭也可以使用去黑頭的藥貼，這種方法主要是利用拉扯的方式將黑頭全部都清理出體外，而且到時(shí)候也可以改善毛孔增大癥狀。黑頭比較多，有必要使用一些美容產(chǎn)品，除了可以除黑頭之外，還能保持好的肌膚，去除黑頭期間建議多吃富含維c的食物，如黃瓜、西紅柿等。
汪治國 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 皮膚性病科
去除黑頭，首先要注意皮膚的護理，不能經(jīng)常接觸日光，外出也要做好防曬。平時(shí)要注意皮膚的衛生清潔，建議用粗鹽洗臉，不僅能去除黑頭還可以縮小毛孔，改善皮膚粗糙。每天的睡眠時(shí)間要充足，至少要保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，不可以熬夜，不然黑頭會(huì )越來(lái)越多，如果比較嚴重，也可使用市場(chǎng)上專(zhuān)用的去黑頭貼。也可自行做去黑頭的面膜，把面粉雞蛋還有牛奶加在一起，攪拌均勻，貼敷皮膚。
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