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打坐想吐怎么回

病情描述:
近些時日我也不明確是怎么回事,一到打坐的時候,就會感覺特別想吐,也吃了一些藥物,打坐想吐怎么回事?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

打坐時出現(xiàn)惡心嘔吐感可能與呼吸方式不當、低血糖反應、胃腸功能紊亂或前庭功能障礙有關,可通過調整姿勢、補充能量、藥物干預等方式緩解。

1、呼吸不當

腹式呼吸過深導致膈肌過度運動刺激胃部,建議采用自然呼吸節(jié)奏,避免刻意控制呼吸頻率。

2、低血糖

空腹打坐引發(fā)血糖降低,伴隨冷汗、頭暈等癥狀,打坐前可適量食用全麥面包、香蕉等緩釋碳水食物。

3、胃腸疾病

可能與慢性胃炎、胃食管反流有關,常伴反酸、燒心感,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物。

4、前庭問題

閉眼打坐誘發(fā)前庭神經(jīng)炎或耳石癥眩暈,伴隨天旋地轉感,需耳鼻喉科進行前庭功能檢查確診。

打坐期間保持環(huán)境通風,避免飯后立即練習,持續(xù)嘔吐需排查幽門梗阻等器質性疾病。

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