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過(guò)敏性鼻炎睡覺(jué)鼻塞怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
我過(guò)敏性鼻炎發(fā)作了，睡覺(jué)的時(shí)候有鼻塞的情況，過(guò)敏性鼻炎睡覺(jué)鼻塞怎么辦？
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王利一 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 耳鼻喉科

過(guò)敏性鼻炎睡覺(jué)鼻塞可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑、冷空氣刺激等原因引起。

1、避免過(guò)敏原

塵螨和花粉是常見(jiàn)誘發(fā)因素，建議定期清洗床品并使用防螨罩，花粉季節關(guān)窗并使用空氣凈化器。生理性因素無(wú)須用藥，減少接觸后癥狀可自行緩解。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔能清除過(guò)敏原和分泌物，改善通氣?？蛇x擇洗鼻器或噴霧劑，每日重復進(jìn)行。伴隨黏膜水腫時(shí)可用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。

3、藥物治療

可能與組胺釋放或炎癥反應有關(guān)，表現為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏?？勺襻t囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥，或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。

4、改善睡眠環(huán)境

可能與冷空氣或干燥刺激有關(guān)，表現為夜間鼻塞加重。保持臥室濕度在50%左右，枕頭墊高15度有助于減輕鼻黏膜充血。急性發(fā)作時(shí)可短期使用羥甲唑啉鼻噴劑。

建議選擇低敏材質(zhì)的寢具，睡前用熱水蒸汽熏鼻有助于緩解癥狀。若持續嚴重鼻塞伴頭痛需排除鼻息肉等器質(zhì)性問(wèn)題。

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