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老人高血脂的能喝脫脂牛奶嗎

病情描述:
我爸爸去體檢，發(fā)現有高血脂，老人高血脂可以喝脫脂牛奶嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

老人高血脂可以喝脫脂牛奶。脫脂牛奶脂肪含量低，有助于控制血脂，適合高血脂人群飲用，但需注意每日攝入量，避免過(guò)量。

1、營(yíng)養特點(diǎn)：

脫脂牛奶脂肪含量低于1%，保留優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，適合高血脂老人補充營(yíng)養。

2、血脂影響：

脫脂牛奶不會(huì )增加血液膽固醇，適量飲用有助于維持血脂穩定。

3、飲用建議：

建議每日飲用200-300毫升，可分次飲用，避免空腹飲用引起胃腸不適。

4、注意事項：

合并糖尿病老人需注意脫脂牛奶中乳糖含量，腎功能不全者需控制蛋白攝入總量。

高血脂老人除飲用脫脂牛奶外，還應保持低脂飲食，適當運動(dòng)，定期監測血脂水平。

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