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年輕人怎樣預防腦出血

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-05-29 17:03

病情描述:
我家老人有腦出血,我比較年輕但也想預防,年輕人怎樣預防腦出血?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
年輕人預防腦出血的方法包括以下幾個(gè)方面:1、保持心情舒適:平時(shí)要保持心情愉快,適當釋放工作壓力;2、調節生活工作:要避免長(cháng)期熬夜工作、加班工作等,也要避免因生活工作障礙引起的心血管系統不協(xié)調,從而引起血壓升高,造成腦出血的發(fā)生;3、糾正飲食習慣:飲食要清淡,避免高脂、高糖食品的攝取,少吃夜宵和檳榔,少抽煙。
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
通常腦出血的后果是嚴重的,非常危險,需要做好預防措施。主要是有效控制高血壓,調節情緒,穩定心態(tài),不要太激動(dòng),戒煙、限酒,不要熬夜以及太疲勞。定期檢查腦血管是否有動(dòng)脈硬化,如果有腦出血的可能性,就用藥物控制。要注意血壓、血脂、血糖等器官功能,有效降低腦出血的風(fēng)險。
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