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低血壓高血脂怎樣飲食

患者：男，49歲

病情描述:
我比較貧血，但是還有高血脂，低血壓高血脂怎樣飲食？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

低血壓合并高血脂患者飲食需兼顧升壓與降脂需求，可適量吃深海魚(yú)、燕麥、堅果、菠菜等食物，也可遵醫囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、輔酶Q10、生脈飲等藥物。建議在醫生和營(yíng)養師指導下制定個(gè)體化飲食方案。

一、食物

1. 深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含ω-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯，改善血管彈性，對血壓調節有輔助作用。

2. 燕麥

含可溶性膳食纖維可延緩脂肪吸收，調節膽固醇代謝，建議選擇原粒燕麥而非即食產(chǎn)品。

3. 堅果

杏仁、核桃含不飽和脂肪酸和植物甾醇，每日攝入約15克可幫助改善血脂異常。

4. 菠菜

富含葉酸和鎂元素，有助于維持血管張力，改善低血壓癥狀，建議焯水后涼拌食用。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥，需監測肝功能。

2. 非諾貝特

貝特類(lèi)調脂藥，主要用于高甘油三酯血癥治療，與他汀聯(lián)用需謹慎。

3. 輔酶Q10

改善心肌能量代謝，對低血壓伴隨的心悸癥狀有一定緩解作用。

4. 生脈飲

中藥復方制劑含紅參、麥冬等成分，適用于氣陰兩虛型低血壓患者。

每日保持適量鈉鹽攝入，分餐制控制總熱量，避免空腹久站，定期監測血壓血脂指標變化。

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