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怎么吃石斛才不肚子

病情描述:
我只要吃石斛就會(huì )肚子疼，怎么吃石斛才不肚子疼？
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

石斛食用后出現腹痛可能與食用方式不當、過(guò)敏反應、胃腸功能紊亂、慢性胃腸疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整食用方法、排查過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。

1. 食用方式不當

空腹食用或一次性過(guò)量攝入石斛可能刺激胃腸黏膜，建議與餐同服，每日干品用量不超過(guò)10克，鮮品不超過(guò)30克。

2. 過(guò)敏反應

部分人群對石斛中多糖成分過(guò)敏，可能伴隨皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀，需立即停用并服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

3. 胃腸功能紊亂

胃腸動(dòng)力異常者食用后可能出現痙攣性腹痛，可能與石斛黏蛋白影響消化有關(guān)，可短期使用匹維溴銨、曲美布汀等胃腸調節劑。

4. 慢性胃腸疾病

胃炎或腸易激綜合征患者食用后腹痛可能與黏膜炎癥相關(guān)，需完善胃鏡檢查，必要時(shí)聯(lián)合奧美拉唑、蒙脫石散等藥物治療基礎疾病。

食用石斛前建議咨詢(xún)中醫師辨證體質(zhì)，慢性胃腸病患者應優(yōu)先治療原發(fā)病，日?？纱钆渖剿?、小米等健脾食材減輕刺激。

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