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肚子脹揉肚子的正確方法

患者：男，2歲

病情描述:
最近我孩子的肚子總是會(huì )發(fā)脹，想揉肚子，肚子脹揉肚子的正確方法是什么？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

肚子脹可通過(guò)順時(shí)針按摩、熱敷、調整姿勢、穴位按壓等方式緩解。腹脹多由胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食不當、腸道積氣或消化系統疾病引起。

1、順時(shí)針按摩

以肚臍為中心，手掌貼腹壁順時(shí)針畫(huà)圈按摩，力度適中重復進(jìn)行，幫助促進(jìn)腸蠕動(dòng)排出氣體。避免飯后立即按摩。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于腹部15分鐘，可放松腹肌、加速局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的脹氣。

3、調整姿勢

采取膝胸臥位或左側臥位，減少胃腸受壓，配合深呼吸有助于氣體排出。避免仰臥時(shí)進(jìn)食。

4、穴位按壓

按壓中脘穴、足三里等穴位，每次持續3-5秒，能調節胃腸功能。孕婦及腹部術(shù)后患者禁用此法。

日常需細嚼慢咽減少產(chǎn)氣食物攝入，若腹脹持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐便血，應及時(shí)消化科就診。

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