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身體肌肉拉傷完全不同了才可以下地走路嗎

患者：男，27歲

病情描述:
我昨天身體肌肉拉傷，現在想要下地走路，身體肌肉拉傷完全不痛了才可以下地走路嗎？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

肌肉拉傷后無(wú)須完全恢復才能下地走路，具體恢復時(shí)間取決于拉傷程度、個(gè)人體質(zhì)、康復措施等因素。

1、輕度拉傷：

輕度肌肉拉傷通常表現為局部輕微疼痛和腫脹，可在疼痛緩解后嘗試短時(shí)間負重行走，建議使用護具輔助并避免劇烈活動(dòng)。

2、中度拉傷：

中度拉傷伴隨明顯疼痛和活動(dòng)受限，需經(jīng)過(guò)3-5天冰敷和藥物鎮痛后，在醫生指導下逐步恢復行走功能。

3、重度拉傷：

重度拉傷可能出現肌肉部分撕裂，需要2-4周制動(dòng)休息，待超聲檢查確認愈合情況后再開(kāi)始康復訓練。

4、康復訓練：

恢復行走前應進(jìn)行肌肉拉伸和力量訓練，可采用踝泵運動(dòng)、直腿抬高等方式幫助恢復肌肉功能。

肌肉拉傷后建議循序漸進(jìn)恢復活動(dòng)，早期可嘗試拄拐杖部分負重，配合熱敷和理療加速恢復，避免過(guò)早負重導致二次損傷。

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