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吃什么水果可以拉肚子清腸刮油

患者：男，26歲

病情描述:
我最近身體有些肥胖，想吃一些可以拉肚子清腸刮油的水果，應該會(huì )讓自己瘦下來(lái)，吃什么水果可以拉肚子清腸刮油呢？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現便秘或希望促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、菠蘿等水果，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有潤腸通便的作用，適合輕度便秘人群。

3、獼猴桃

獼猴桃中的膳食纖維和蛋白酶能幫助消化，促進(jìn)腸道內容物排出。

4、菠蘿

菠蘿含有的菠蘿蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，減輕胃腸負擔。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過(guò)滲透作用增加腸道水分，軟化糞便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過(guò)保持腸道內水分，增加糞便體積，促進(jìn)排便。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶刺激腸壁神經(jīng)，增強腸道蠕動(dòng)，適用于短期緩解便秘癥狀。

日常飲食中可增加膳食纖維攝入，適量運動(dòng)有助于改善腸道功能，長(cháng)期便秘或伴隨腹痛等癥狀應及時(shí)就醫。

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