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糖尿病睡前加餐吃什么

患者：男，47歲

病情描述:
我得了糖尿病，醫生建議我可以睡前加餐，糖尿病睡前加餐吃什么？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者睡前加餐可以適量吃無(wú)糖酸奶、水煮雞蛋、全麥面包、堅果等食物，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，升糖指數低，有助于穩定夜間血糖。

2. 水煮雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和必需氨基酸，消化吸收緩慢，可避免夜間低血糖。

3. 全麥面包

全麥面包富含膳食纖維，搭配蛋白質(zhì)食物可延緩碳水化合物吸收速度。

4. 堅果

堅果含健康脂肪和膳食纖維，少量食用有助于維持血糖平穩。

二、藥物

1. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，適合餐后血糖控制不佳者。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，需注意可能引起胃腸道不適。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰島素分泌，使用不當可能導致低血糖風(fēng)險。

4. 胰島素

胰島素適用于1型或晚期2型糖尿病，需嚴格監測血糖調整劑量。

睡前加餐應控制總熱量在150-200千卡，避免高糖高脂食物，監測晨起空腹血糖以評估加餐合理性，出現異常及時(shí)就醫調整治療方案。

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