国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕婦貧血吃什么好

患者：女，27歲

病情描述:
我孕檢的時(shí)候，醫生說(shuō)我有貧血的情況，孕婦貧血吃什么好？
共2個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
建議孕婦適當補鐵或多吃含鐵的食物，如瘦肉、牛肉、羊肉、含鐵量較高的瘦肉、蛋黃、動(dòng)物內臟及血豆腐等。動(dòng)物性食物含鐵量相對較高，且易吸收，其他植物相對較差，但部分植物性食物含量也較高，如芝麻醬、海鮮等。如果飲食中不補鐵或缺鐵比較嚴重，備用鐵少，應在醫生的指導下補充鐵，鐵可以更好地吸收和使用維生素C，所以在補鐵的過(guò)程中可以多補充一點(diǎn)維生素C。
何靜 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
貧血的孕婦可以吃動(dòng)物血和肝臟。動(dòng)物肝臟富含鐵、維生素A、葉酸，還含有鋅等其他微量元素，能有效促進(jìn)機體對鐵的吸收。新鮮的綠葉蔬菜，富含葉酸，雖然葉酸與鐵不一樣是造血的主力軍，但它參與了血紅球的形成，被認為是輔助造血。因此，如果缺乏葉酸，也會(huì )引起細胞貧血。黑色食物富含鐵。孕婦懷孕期間如果貧血可以吃一些黑豆，黑木耳，黑芝麻。孕晚期寶寶發(fā)育很快，可以多喝牛奶、多吃魚(yú)、雞蛋、瘦肉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>