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頸椎引起的偏頭痛吃什么

患者：女，38歲

病情描述:
經(jīng)常伏案工作，出現了頸椎病，還引起了偏頭痛，聽(tīng)說(shuō)合理飲食能緩解，頸椎引起的偏頭痛吃什么呢？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

若出現頸椎引起的偏頭痛，可以適量吃三文魚(yú)、核桃、菠菜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、甲鈷胺、氟桂利嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應，緩解頸椎壓迫神經(jīng)引發(fā)的偏頭痛。

2、核桃

核桃含有鎂元素和抗氧化成分，能幫助放松血管平滑肌，改善腦部血液循環(huán)。

3、菠菜

菠菜中豐富的維生素B族和葉酸可輔助調節神經(jīng)系統功能，減少頭痛發(fā)作頻率。

4、香蕉

香蕉提供的鉀離子能平衡體內電解質(zhì)，預防肌肉痙攣導致的頸椎緊張性頭痛。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥布洛芬通過(guò)抑制前列腺素合成，快速緩解輕中度偏頭痛發(fā)作。

2、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚適用于不耐受非甾體抗炎藥的患者，可減輕頭痛伴隨的低熱癥狀。

3、甲鈷胺

甲鈷胺作為神經(jīng)營(yíng)養劑，能修復頸椎病變壓迫造成的周?chē)窠?jīng)損傷。

4、氟桂利嗪

鈣通道阻滯劑氟桂利嗪可改善椎基底動(dòng)脈供血，預防血管痙攣性偏頭痛。

日常需避免長(cháng)時(shí)間低頭姿勢，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，配合頸部熱敷和輕柔按摩有助于緩解癥狀。

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