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腰椎骨質(zhì)疏松治療方法有哪些?

患者:男,43歲

病情描述:
很早之前就覺(jué)得腰椎很痛,直不起來(lái),每次勞累之后癥狀會(huì )加重,結果查出是腰椎骨質(zhì)疏松引起的。腰椎骨質(zhì)疏松治療方法有哪些?
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劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

腰椎骨質(zhì)疏松可通過(guò)生活方式調整、營(yíng)養補充、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎骨質(zhì)疏松通常由鈣質(zhì)流失、激素水平變化、長(cháng)期制動(dòng)、慢性疾病等原因引起。

1、生活方式調整

保持適度負重運動(dòng)如快走或太極拳,避免吸煙飲酒,日常注意防跌倒。體重過(guò)輕者需適當增重,減少咖啡因攝入。

2、營(yíng)養補充

每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)與400-800單位維生素D,多食用乳制品、深綠葉菜、魚(yú)類(lèi)。嚴重缺乏時(shí)可使用碳酸鈣片、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊。

3、藥物治療

雙膦酸鹽類(lèi)如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸抑制破骨細胞活性,降鈣素鼻噴劑緩解骨痛,特立帕肽促進(jìn)骨形成。需配合血鈣監測。

4、手術(shù)治療

椎體成形術(shù)適用于壓縮性骨折,經(jīng)皮椎弓根螺釘固定治療不穩定骨折。術(shù)后需穿戴支具并配合康復訓練。

建議定期進(jìn)行骨密度檢測,長(cháng)期臥床患者需被動(dòng)關(guān)節活動(dòng),冬季注意補充維生素D,烹飪時(shí)多用富含鈣質(zhì)的食材如豆腐芝麻。

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