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怎么讓眼睛明亮

患者:女,38歲

病情描述:
這段時(shí)間經(jīng)常加班熬夜,讓我的眼睛看不清楚東西,而且總感覺(jué)不明亮。怎么讓眼睛明亮?
共2個(gè)回答
畢燕龍 主任醫師 去掛號
上海市同濟醫院 三甲 眼科
若經(jīng)常覺(jué)得眼睛不明亮,建議改善自己平時(shí)不良的用眼習慣,也要記得勞逸結合,眼睛看書(shū)本或者是看電視的時(shí)間不能太久。如果需要長(cháng)時(shí)間的工作,建議平時(shí)多轉動(dòng)眼睛,這種方法可以來(lái)鍛煉眼睛的活力。必要的情況下也可以使用一些能滋潤眼睛的眼藥水,這樣視物就比較清晰。
崔馨 副主任醫師 去掛號
中國人民解放軍總醫院 三甲 眼科
為了讓眼睛變得更明亮,建議平時(shí)多吃藍莓,藍莓對眼睛有好處,而且還可以保護人的視力。如果工作特別疲勞,用眼時(shí)間比較久建議適當的做眼保健操,可以讓眼睛放松,從而改善視力疲勞。若需要長(cháng)期熬夜,建議準備能滋潤眼睛的眼藥水,能緩解眼睛干澀不適。
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