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獻血會(huì )困嗎

患者:男,26歲

病情描述:
現還在獻血的過(guò)程中,還沒(méi)有獻完,可是我總覺(jué)得很困,不知道是不是受這個(gè)影響。獻血會(huì )困嗎?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

獻血后可能出現輕微困倦感,主要與血容量暫時(shí)減少、血壓波動(dòng)、鐵元素流失及個(gè)體差異有關(guān)。

1、血容量減少

獻血后體內循環(huán)血量短暫下降,可能導致大腦供氧不足,引發(fā)短暫疲勞感。建議獻血后靜坐休息15分鐘,適量飲用糖鹽水幫助恢復。

2、血壓波動(dòng)

部分敏感人群可能出現短暫性低血壓,表現為頭暈嗜睡。獻血前后需監測血壓,避免空腹獻血。

3、鐵元素流失

每捐獻200毫升全血約損失100毫克鐵,可能影響血紅蛋白攜氧能力??蛇M(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物,但無(wú)須額外補充鐵劑。

4、個(gè)體差異

體質(zhì)較弱或首次獻血者更易出現困倦,通常24小時(shí)內自行緩解。避免獻血后立即駕駛或高空作業(yè)。

獻血后24小時(shí)避免劇烈運動(dòng),保證充足睡眠,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)造血功能恢復。

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