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慢性扁桃體炎的按摩方法

患者：女，35歲

病情描述:
最近喉嚨感覺(jué)到很痛，可能是由于慢性扁桃體炎導致的，有什么按摩的方法可以緩解嗎？
共1個(gè)回答
顧宇彤 主任醫師 去掛號
復旦大學(xué)附屬中山醫院 三甲 呼吸內科

慢性扁桃體炎可通過(guò)穴位按摩、淋巴引流按摩、頸部放松按摩、咽喉部輕揉按摩等方式緩解癥狀。按摩需配合藥物治療及生活習慣調整。

1、穴位按摩：

按壓合谷穴、少商穴等穴位有助于緩解咽喉腫痛，每日重復進(jìn)行數次，力度以輕微酸脹為宜。

2、淋巴引流按摩：

從下頜角向鎖骨方向輕柔滑動(dòng)，幫助淋巴液回流，減輕扁桃體周?chē)M織水腫。

3、頸部放松按摩：

用指腹環(huán)形揉按胸鎖乳突肌，緩解因炎癥導致的頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。

4、咽喉部輕揉按摩：

拇指與食指輕捏喉結兩側皮膚作上下移動(dòng)，動(dòng)作需輕柔緩慢，避免刺激加重炎癥。

按摩僅作為輔助手段，發(fā)作期間應避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔，若出現發(fā)熱或癥狀加重須及時(shí)就醫。

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