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慢性腹瀉能吃核桃嗎

患者:男,29歲

病情描述:
我最近胃腸道消化特別不好,慢性腹瀉能吃核桃嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

慢性腹瀉患者可以適量吃核桃,核桃富含不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助于調節腸道功能,但需避免過(guò)量食用加重胃腸負擔。

1、適量食用

核桃含有的膳食纖維有助于改善腸道蠕動(dòng),但過(guò)量可能刺激腸道,建議每日食用不超過(guò)20克。

2、營(yíng)養補充

核桃中的優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪可為慢性腹瀉患者提供能量,彌補營(yíng)養流失。

3、注意過(guò)敏

部分人群對堅果過(guò)敏,家長(cháng)需觀(guān)察孩子食用后是否出現皮疹或消化道不適癥狀。

4、搭配飲食

建議將核桃與低纖維食物如白粥搭配食用,避免與高脂食物同食增加消化負擔。

慢性腹瀉期間應保持飲食清淡,若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫明確病因并遵醫囑治療。

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