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為什么口腔老是上火

患者:男,26歲

病情描述:
我口腔經(jīng)常出現上火的情況,不知道為什么,為什么口腔老是上火?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

口腔上火可能由飲食不當、作息紊亂、局部刺激、維生素缺乏等原因引起,可通過(guò)調整飲食、改善作息、口腔護理、補充營(yíng)養等方式緩解。

1、飲食不當

辛辣刺激或過(guò)燙食物易損傷口腔黏膜。建議減少辣椒、油炸食品攝入,增加冬瓜、梨等清熱食物。

2、作息紊亂

長(cháng)期熬夜會(huì )導致免疫力下降。保持規律作息,每日睡眠不少于7小時(shí)有助于黏膜修復。

3、局部刺激

齲齒、牙結石等慢性刺激可能引發(fā)炎癥。定期潔牙,使用軟毛牙刷可減少機械損傷。

4、維生素缺乏

維生素B2或維生素C不足易致口角炎。適量食用獼猴桃、動(dòng)物肝臟可補充相關(guān)營(yíng)養素。

反復發(fā)作需排查糖尿病等系統性疾病,日常避免煙酒刺激,餐后及時(shí)漱口保持口腔清潔。

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