国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎么預防流感

患者：女，3歲

病情描述:
身邊有很多小朋友都得了流感，很擔心寶寶也會(huì )感染上流感，怎么預防流感？
共1個(gè)回答
顧宇彤 主任醫師 去掛號
復旦大學(xué)附屬中山醫院 三甲 呼吸內科

預防流感可通過(guò)接種疫苗、保持手部衛生、加強通風(fēng)、增強免疫力等方式實(shí)現。流感主要通過(guò)飛沫傳播，預防措施需從阻斷傳播途徑和提高自身抵抗力兩方面入手。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是最有效的預防手段，疫苗可刺激機體產(chǎn)生抗體，降低感染概率。建議高危人群如老年人、兒童、慢性病患者優(yōu)先接種。

2、手部衛生

勤洗手能減少病毒接觸傳播，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。避免用手觸摸眼鼻口等黏膜部位。

3、加強通風(fēng)

保持室內空氣流通可降低病毒在密閉環(huán)境中的濃度，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。人群密集場(chǎng)所更需注意空氣交換。

4、增強免疫

保持規律作息、均衡飲食和適度運動(dòng)有助于維持免疫功能。適當補充維生素C、維生素D等營(yíng)養素，但不可替代疫苗預防作用。

流感高發(fā)季節應減少前往人群密集場(chǎng)所，出現發(fā)熱等疑似癥狀時(shí)及時(shí)就醫并做好隔離，避免帶病上班上學(xué)造成傳播。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>