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孕期吃什么可以預防新生兒黃疸

患者：女，31歲

病情描述:
我懷孕一段時(shí)間了，最近發(fā)現自己的體質(zhì)特別的差，而且出現了局部感染的情況，孕期吃什么可以預防新生兒黃疸？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

孕期適量吃西藍花、南瓜、紅棗、蘋(píng)果等食物有助于預防新生兒黃疸，也可遵醫囑服用茵梔黃顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、維生素E軟膠囊等藥物。建議定期產(chǎn)檢，在醫生指導下合理調整飲食及用藥。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素C和葉酸，有助于促進(jìn)胎兒肝臟發(fā)育，減少膽紅素代謝異常風(fēng)險。

2. 南瓜

南瓜含豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維，可幫助孕婦維持正常消化功能，間接降低新生兒黃疸概率。

3. 紅棗

紅棗具有補血功效，適量食用可改善孕婦氣血狀態(tài)，支持胎兒血液系統健康發(fā)育。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于調節孕婦體內代謝平衡，減少胎兒出生后膽紅素堆積。

二、藥物

1. 茵梔黃顆粒

該中成藥具有清熱解毒作用，臨床用于孕期濕熱體質(zhì)調理，需嚴格遵醫囑使用。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，對預防新生兒病理性黃疸有一定輔助作用。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

通過(guò)改善孕婦腸道微生態(tài)環(huán)境，間接影響胎兒腸道功能發(fā)育，降低膽紅素腸肝循環(huán)。

4. 維生素E軟膠囊

作為抗氧化劑可保護胎兒紅細胞膜穩定性，減少溶血性黃疸發(fā)生風(fēng)險。

孕期應注意保持飲食均衡，避免過(guò)量攝入高脂食物，適當進(jìn)行散步等溫和運動(dòng)，出現皮膚瘙癢或尿色加深等癥狀應及時(shí)就醫評估。

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