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有痔瘡怎么運動(dòng)

患者：男，22歲

病情描述:
我患有痔瘡，想平時(shí)進(jìn)行運動(dòng)來(lái)增強體質(zhì)，有痔瘡怎么運動(dòng)？
共2個(gè)回答
曲牟文 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 肛腸科
痔瘡患者可以選擇肛提肌收縮運動(dòng)，可以很明顯的改善局部血液流動(dòng)，減輕痔瘡對患者的不適?？梢耘浜暇植繙厮〉姆椒黠@緩解癥狀。平時(shí)可適度進(jìn)行體育運動(dòng)，可選擇有氧運動(dòng)，可如慢跑、游泳等提高體質(zhì)，主要改善腸道蠕動(dòng)功能。反復便秘也會(huì )加重痔瘡的癥狀，適當的運動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
參加戶(hù)外活動(dòng)如廣播體操、太極拳，這種鍛煉有利于血液夜間循環(huán)系統，能調節身體的血氣，促進(jìn)胃腸運動(dòng)，改善血液循環(huán)系統，防止腹側干燥癥，預防痔瘡的發(fā)生。另外，要調節飲食，多吃蔬菜和水果，注意運動(dòng)后攝取水分，不要影響血液濃縮影響痔瘡恢復。平時(shí)也要注意生活方法，不能熬夜。
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