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月經(jīng)太少太少怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
我感覺(jué)這幾個(gè)月生理期都不正常，月經(jīng)很少。月經(jīng)太少太少怎么辦？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量過(guò)少可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)量減少通常由內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調整生活習慣

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致雌激素分泌不足。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，適當進(jìn)行瑜伽、冥想等減壓活動(dòng)。

2、補充營(yíng)養

鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能導致貧血性月經(jīng)減少。日?？稍黾觿?dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免濃茶影響鐵質(zhì)吸收。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現月經(jīng)稀發(fā)，與胰島素抵抗有關(guān)?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，配合二甲雙胍改善代謝，戊酸雌二醇片促進(jìn)內膜生長(cháng)。

4、中醫調理

氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀。中醫常用烏雞白鳳丸溫補氣血，益母草顆?；钛{經(jīng)，定坤丹滋補肝腎，需辨證使用3個(gè)月經(jīng)周期。

持續月經(jīng)量減少超過(guò)3個(gè)月建議就醫檢查，通過(guò)B超觀(guān)察子宮內膜厚度，性激素六項評估卵巢功能，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡檢查排除宮腔粘連。

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