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早泄怎么保養能好

患者：男，26歲

病情描述:
我這段時(shí)間出現了早泄的癥狀，所以我想通過(guò)保養的方法來(lái)進(jìn)行改善，早泄怎么保養的好？
共1個(gè)回答
周先明 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 泌尿外科

早泄可通過(guò)心理調節、行為訓練、藥物治療、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、心理調節

焦慮或緊張可能加重早泄，伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，必要時(shí)可接受心理咨詢(xún)。

2、行為訓練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，重復進(jìn)行可延長(cháng)射精潛伏期，需保持規律訓練。

3、藥物治療

鹽酸達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可遵醫囑使用，局部麻醉劑如利多卡因凝膠需在醫生指導下使用。

4、中醫調理

腎氣不固或肝郁氣滯可能導致早泄，可辨證使用金匱腎氣丸、逍遙散等方劑，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。

日常避免過(guò)度勞累，適當食用山藥、牡蠣等食物，保持適度運動(dòng)有助于改善整體機能。

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