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內分泌失調女臉上痘痘怎么調理

患者：女，40歲

病情描述:
今天照鏡子我發(fā)現臉上有很多的痘痘，內分泌失調女臉上痘痘怎么調理？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

內分泌失調女性面部痘痘可通過(guò)調整作息、飲食管理、局部護理、藥物治療等方式改善，通常與激素波動(dòng)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )擾亂下丘腦-垂體-性腺軸功能，導致雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌。建議保持23點(diǎn)前入睡，保證7-8小時(shí)睡眠周期。

2、飲食管理

高升糖指數食物會(huì )促進(jìn)胰島素樣生長(cháng)因子分泌，加劇毛囊角化。每日攝入低GI食物如燕麥、西藍花，限制乳制品和巧克力攝入。

3、局部護理

選用含硫磺、水楊酸成分的潔面產(chǎn)品，配合非致痘型保濕霜。避免過(guò)度清潔導致屏障受損，炎癥期可使用冷噴緩解紅腫。

4、藥物治療

中重度痤瘡需在醫生指導下使用螺內酯片調節雄激素，配合外用阿達帕林凝膠改善角化，或克林霉素磷酸酯凝膠抗感染。

日?？蛇m量食用富含維生素A的胡蘿卜、富含鋅的牡蠣，避免擠壓痘痘。若持續3個(gè)月未改善建議婦科檢查性激素六項。

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