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為什么平躺會(huì )打呼嚕

患者：男，49歲

病情描述:
我一平躺著(zhù)睡覺(jué)就愛(ài)打呼嚕，為什么平躺會(huì )打呼嚕？
共2個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

平躺時(shí)打呼嚕可能由舌根后墜、鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用呼吸機等方式改善。

1. 舌根后墜

平躺時(shí)重力作用導致舌根后墜阻塞氣道，引發(fā)打呼嚕。建議側臥睡眠，避免飲酒或服用鎮靜藥物。

2. 鼻中隔偏曲

鼻腔結構異常導致通氣不暢，平躺時(shí)加重?？煽紤]鼻噴激素如布地奈德、糠酸莫米松，或手術(shù)矯正。

3. 肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道。減重5%-10%可顯著(zhù)改善，必要時(shí)遵醫囑使用口腔矯正器。

4. 睡眠呼吸暫停

可能與咽部肌肉松弛、下頜后縮有關(guān)，伴隨夜間憋醒。需進(jìn)行多導睡眠監測，中重度患者建議持續氣道正壓通氣治療。

日常避免睡前過(guò)度疲勞，選擇高度適宜的枕頭，若打呼嚕伴隨白天嗜睡或血壓升高應及時(shí)就診。

姚俊 主任醫師 去掛號
廣東醫科大學(xué)附屬醫院 三甲 耳鼻咽喉科

平躺時(shí)打呼嚕可能由舌根后墜、鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用呼吸機等方式改善。

1. 舌根后墜

平躺時(shí)重力作用導致舌根后墜阻塞氣道，引發(fā)打呼嚕。建議側臥睡眠，避免飲酒或服用鎮靜藥物。

2. 鼻中隔偏曲

鼻腔結構異常導致通氣不暢，平躺時(shí)加重?？煽紤]鼻噴激素如布地奈德、糠酸莫米松，或手術(shù)矯正。

3. 肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道。減重5%-10%可顯著(zhù)改善，必要時(shí)遵醫囑使用口腔矯正器。

4. 睡眠呼吸暫停

可能與咽部肌肉松弛、下頜后縮有關(guān)，伴隨夜間憋醒。需進(jìn)行多導睡眠監測，中重度患者建議持續氣道正壓通氣治療。

日常避免睡前過(guò)度疲勞，選擇高度適宜的枕頭，若打呼嚕伴隨白天嗜睡或血壓升高應及時(shí)就診。

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