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為什么男人普遍打呼嚕

患者:男,35歲

病情描述:
我發(fā)現我的朋友都會(huì )出現打呼嚕的情況,為什么男人普遍打呼嚕?
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān),可通過(guò)調整生活習慣、使用止鼾器械、藥物干預或手術(shù)治療改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致振動(dòng),建議控制體重至BMI正常范圍,避免睡前飲酒。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道,側臥睡眠或使用體位矯正枕可減少打鼾頻率。

3、鼻咽結構異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問(wèn)題需耳鼻喉科評估,必要時(shí)行懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

伴隨夜間憋醒和日間嗜睡,需多導睡眠監測確診,持續氣道正壓通氣是首選治療方式。

建議打鼾者戒煙限酒,保持規律作息,若癥狀持續加重或出現血氧下降應及時(shí)就醫。

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